Mercoledì 28 dicembre 2011 – Mercoledì 4 gennaio 2012
Da qualche anno in questo periodo - con arrivo e partenza liberi - Eremo Biancalana accoglie chi desidera sperimentare, in un clima di serenità, festosità e condivisione, la vita dell’ashram.
Saturday, November 5, 2011
Capodanno a Biancalana
La pratica del Karma Yoga – yoga dell’azione cosciente e disinteressata – caratteristica della vita ashramitica sarà affiancata dall’analisi di alcuni versetti della Bhagavad Gita, uno dei testi classici dello yoga, dedicati proprio allo yoga dell’azione. Una tipica giornata inizierà alle h.7.30 con una lezione dedicata ad asana (posture), pranayama (tecniche di controllo del prana attraverso i respiro) e tecniche di rilassamento, proseguirà alternando Karma yoga con Jnana yoga – yoga della conoscenza – e terminerà con Mantra yoga e pratiche meditative.
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